[...] nie ogarnie to za dwa lata znowu spasie się jak świnia. dokladnie,mój ojciec od zawsze był gruby doszedł do 165kg przy wzroście 180 i parę lat temu miał operację żołądka,po operacji wazyl 115, serek homogenizowany jadl na 3razy bo mówił że zmieścić nie może i mu do góry idzie wszystko tzn na zyganie i dosże do do 105...minęło parę [...]
Nie mogę ciebie za bardzo zrozumieć,po operacji odczekaj pół roku!Dopiero na siłownie i powoli,żadnych ciągów,przysiadów i ostrożnie z dużymi ciężarami!Pisz wyrażniej
[...] czasowy od jego zakończenia: rok- wino solo Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wolna przemiana Stan zdrowia: db / 10m po operacji kolan Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM (podstawowa przemiana materii): wolna przemiana Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy [...]
polecacie do tego jakas w miare diete?? tylko prosze nie piszcie mi dzien pierwszy rano kasza 2 jajka obiad ryz kurczak pol litra mleka potem platki owsiane itd jakas normalna realna a nie jakbym byl po operacji ;d
Ta wiem co to są śruby, miałem zamontowane dwa wkrety stalowe 4cm długości każdy na 3miesiące podczas wypełnienia ubytku chrząstki... przez pierwsze 2tyg po operacji za****a nie da sie zgiąć nogi wiecej niż 10-15stopni przy takich wielkich wkretach, masakra :/ Nie spodziewałem sie tylko że stosuje sie je też przy takiej tkance jaką jest wiązadło - [...]
[...] Budwig już to wyjaśniał a i ja sam korzystam z dobrodziejstw kwasów omega 3,6 oraz minimalnych 9 i mam to potwierdzone przez swojego lekarza bo jak ci napisałem jestem po operacji żylaków i mam stałą kontrolę lekarską i badania mówią same za siebie, stan układu krwionośnego jak i stan serca u mnie jest znacząca poprawa a no to działają kwasy [...]
Dzisiaj 11 dni po operacji przyjechał do mnie wnuczek. Podniosłem go przez chwilę do góry i przeniosłem go może 1 metr. Wtedy przypomniałem sobie, że nie mogę dźwigać. Wnuczek waży 19kg. Nic mnie nie boli ani blizna na szczęście nie popękała. Jak uchronić się przed takimi "wpadkami"? Mam nadzieję, że w środku wszyta siatka też się dobrze trzyma. [...]
Bezz przesady 2 pompek nie umiesz zrobic ;d?? albo jestes 7 dni po operacji jesli ja miales albo przed rozchorowaniem robiles 5 pompek max :DPolecam sie na przyszlosc ; ]
[...] najlepiej pokazac zdjecia, bo kazdy moze miec nieco inne wyobrazenie co do rozmiaru B na przyklad. http://www.implantinfo.com/photocenter/ -na tej stronce masz cala galerie zdjec przed i po operacji. Sa tez ciekawe zdjatka tego, co moze sie czasem stac z siliconowymi piersiami (znieksztalcenia, itp.) A co dziewczyne wysylasz na operacje?
Niby powinno się chłodzić kolano, ale to chyba w pierwszych tygodniach po operacji. Tak mi się wydaje, ok założe opaske, rozgrzeje się i jakoś to będzie. Dzięki ;)
j.w. ale nie spodziewaj się, że wcześniej niż miesiąc po operacji. I nie od razu będziesz mógł wrócić do poprzednich treningów. Lepiej się nie forsuj na początku, bo powstaną zrosty a to będzie boleć jeszcze przez długi czas.